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13.12.2019 Fr. F: Toast mit Spiegelei, Gurke, Thunfisch, Tee mit Milch. M: Reis vom Asia Imbiss, Nudelsuppe mit Spinat, 3 Fleischbällchen. A: Reis mit geschmortem Schweinebauch, Brokkoli, Lachs, bisschen Kürbissuppe.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1752 kcal
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脂質: 68.08g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 176.80g.
朝食: 鮪魚蛋吐司, 小黃瓜, Landliebe Milch. 昼食: 豬肉丸, 日清 豚骨醬油全麥拉麵, 雞肉炒飯. 夕食: Hello Fresh Ciabatta, 鮭魚, 椰菜花, 滷肉飯. 軽食/その他: 餅乾. もっと...
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