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寝る前の間食 （牛丼1パック） ¬＝｜oO(究極に避けるべき組み合わせを、あえて試してみます。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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4004 kcal
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脂質: 180.87g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 478.36g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼. 夕食: セブンイレブン ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼, セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ. 軽食/その他: 山崎製パン もち食感ロール（北海道参加生乳入りクリーム）, カルビー ポテトチップス うすしお味, ローソン Lチキ 旨辛チキン, すき家 牛丼の具, 佐藤食品 サトウのごはん. もっと...
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