みふかの日記, 2019年 12月 10日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:

1138 kcal

脂質: 51.72g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 117.50g. 朝食: セブンイレブンもちクロドーナツ, サントリー特茶. 昼食: イオンサク旨食感　国産鶏むね肉の極　香味揚げ, ご飯, イオンスパイシーチキンマサラ. 軽食/その他: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味, チーズケーキ. もっと...

1676 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

7 人のサポーターいいね！

おやつ

2019年 12月 10日投稿者: みふか

みふかの体重の記録

全ての履歴を表示