|
Сегодня закончилась эпопея с лечением зубов наконец то я думала хоть бы до нг это закончить и вот пожалуйста =) Завтрак. Каша пшенная с тыквой чуток добавила молока чтоб не такая густая была+ бутики на хлебцах с кабачковой икрой и сыром+2 яйца всмятку+ кофе с молоком и конфетой конти беллисимо крем брюле. Обед. Огурцы соленые+ 🍚+ курогрудка. Перекус. Малюсенькая мандаринка+ панкейк с сгущёнкой + чай зелёный с конфетой прохлада с кокосом🌴. Ужин. Творог 5% с сметаной кефиром и🍐+ 2 яйца всмятку+чай зелёный с мини марсом.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
1914 kcal
|
脂質: 79.43g | たんぱく質: 140.18g | 炭水化物: 155.98g.
朝食: Еко Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку, Пятерочка Сыр по Российски Классический, Конти Белиссимо Крем-Брюле, Пшенная Каша с Тыквой, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Белоручка Огурцы Солёные , Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Зеленый Чай, МарС Мини, Простоквашино Сметана 10%, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Груша, Обережье Творог 5%. 軽食/その他: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Зеленый Чай, KDV Пирожное с Начинкой со Вкусом Вареной Сгущенки, Мандарины. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|