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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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4224 kcal
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脂質: 173.91g | たんぱく質: 247.29g | 炭水化物: 422.12g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: 食パン, チキンカツ, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. 夕食: 食パン, チキンカツ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水. 軽食/その他: はちみつ, ダノン オイコス バナナ, マルちゃん ごつ盛りソース焼きそば, ゆで卵, チキンカツ, 関西スーパー 厚切りロースカツサンド. もっと...
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