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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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2808 kcal
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脂質: 96.52g | たんぱく質: 187.97g | 炭水化物: 274.98g.
朝食: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 파리바게트 치킨클럽 3단샌드위치. 昼食: 계란후라이, 배추김치, 훈제 닭가슴살, 불고기, 현미잡곡밥. 夕食: 푸드렐라 통통살 가라아게, 목살구이, 마파두부, 김치, 현미잡곡밥. 軽食/その他: 야채 쥬스 칵테일 (캔), BSN protein crisp mint chocolate, 아메리카노, 동서식품 오레오, 이마트 노브랜드 버터쿠키, 하이네켄 맥주, 노브랜드 또띠아, 마라탕. もっと...
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