|
19.3%忘年会
|
46.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
417 kcal
|
脂質: 3.08g | たんぱく質: 30.33g | 炭水化物: 74.37g.
朝食: 柿, なし, アスパラガス, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ピクルス, ニンジン, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|