2072 kcal 脂質: 95.22g | たんぱく質: 116.42g | 炭水化物: 192.52g.   朝食: サントリー 流々茶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, みかん. 昼食: セブンイレブン ねぎ鍋(そばつゆ仕立て), ファミリーマート きのことベーコンのクリームパスタ, カニクリームコロッケ, セブンイレブン 北海道男爵の牛肉コロッケ. 夕食: 自家製ドレッシング(酢と油), セブン-イレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, ごぼう, しいたけ, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, 植物油, 鶏軟骨. 軽食/その他: セブンイレブン 濃厚プリン. もっと...
1467 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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コメント 
今日も茶色い夕飯。 
2019年 12月 4日 投稿者: みふか



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