|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
2800 kcal
|
脂質: 91.53g | たんぱく質: 148.45g | 炭水化物: 326.89g.
朝食: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 나의 아침 샐러드, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추). 昼食: 컵케익, 나물비빔밥, 청국장찌개, 마요네즈, 베이컨 (건조됨, 구이, 요리), 두부구이. 夕食: 짬뽕, 탕수육. 軽食/その他: 서주 허쉬초코와플, 맥주, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥터스 카브라이트 쿠키도우, 코카콜라 제로콜라, BSN Protein Crisp Salted Toffee Pretzel, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
|
|