みふかの日記, 2019年 11月 27日

😱

56.8 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 3.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:

188 kcal

脂質: 1.80g | たんぱく質: 5.10g | 炭水化物: 37.90g. 朝食: 伊藤園お～いお茶, ローソンもち麦入りおにぎり枝豆と塩昆布. もっと...

1523 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中

みふかの体重の記録