寝る前のハチミツ(大さじ2杯) ¬=|oO(ハチミツ美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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2136 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 138.89g | 炭水化物: 239.04g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: 関西スーパー もち麦入りおむすび梅昆布, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布. 夕食: 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り鮭野沢菜, サーモンの刺身, 枝豆, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水. 軽食/その他: はちみつ, 関西スーパー もち麦入りおむすび梅昆布, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水. もっと...
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