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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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2189 kcal
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脂質: 72.21g | たんぱく質: 146.56g | 炭水化物: 208.73g.
朝食: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드. 昼食: 풀무원 국산 숙주, 노브랜드 통새우볶음밥, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 돼지고기 스프링 롤. 夕食: 오뚜기 참깨 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 메로구이, 연어덮밥. 軽食/その他: 하이네켄 맥주, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, LG생활건강 프로바이오틱스, 파리바게트 마들렌, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), BSN Protein crisp smores(BSN), 코카콜라 제로콜라, 아메리카노. もっと...
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