みふかの日記, 2019年 11月 10日

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1898 kcal

脂質: 61.42g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 192.25g. 朝食: サントリー流々茶, ザバスミルクプロテイン脂肪０ミルク風味. 昼食: 西友蒸し鶏とクラゲのあえもの, アサヒビールスーパードライ (500ml), 焼き餃子. 軽食/その他: ローソンミニフランスサンド粒あん&バター. もっと...

1749 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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朝ごはん。ココア風味の方が好きかもなぁ

2019年 11月 9日投稿者: みふか

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