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おはよう御座います。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 10日:
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1814 kcal
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脂質: 68.17g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 242.75g.
朝食: ツナサラダ, 紀文 調整豆乳, バタートースト, グリーンスムージー, 卵のサラダ. 昼食: セブンイレブン シャキシャキりんごのデニッシュ, サラダ, ポテトサラダ, コンソメスープ, ベークドポテトとベーコンとチーズ（皮付き）. 夕食: 味噌汁, グリーンスムージー, 卵豆腐. 軽食/その他: 生八つ橋, ローソン 大豆スティック しお味, とらや 最中. もっと...
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