お昼^ ^

1536 kcal 脂質: 50.33g | たんぱく質: 95.32g | 炭水化物: 185.61g.   朝食: LAWSON ブランパン. 昼食: チャーハン, 魚, サラダ, ゴーヤチャンプル. 夕食: サラダ, 野菜炒め, ゆで卵. 軽食/その他: フランスパン, サブレ. もっと...
407 kcal 運動: freeletics - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

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