かねたくの日記, 2019年 11月 9日

お昼^ ^

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:

1536 kcal

脂質: 50.33g | たんぱく質: 95.32g | 炭水化物: 185.61g. 朝食: LAWSON ブランパン. 昼食: ゴーヤチャンプル, サラダ, 魚, チャーハン. 夕食: ゆで卵, 野菜炒め, サラダ. 軽食/その他: サブレ, フランスパン. もっと...

407 kcal

運動: freeletics - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

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