みふかの日記, 2019年 11月 5日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:

988 kcal

脂質: 48.95g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 102.34g. 朝食: 伊藤園おーいお茶濃い味, コーヒー, ランチパックピーナッツ. 昼食: R1/F 桜島どりのさっくり唐揚げ, サントリー流々茶, R1/F たっぷりきのこと野菜のトムヤムスープ. 軽食/その他: 伊藤園玄米茶, 伊藤園玄米茶, ローヤル製菓麩菓子. もっと...

1640 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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昼ごはん

2019年 11月 4日投稿者: みふか

みふかの体重の記録

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