みふかの日記, 2019年 11月 2日

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1829 kcal

脂質: 62.97g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 236.63g. 朝食: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味, サントリー流々茶. 昼食: 明治ブルガリアヨーグルトプレーン, ごはん, 野菜カレー. 夕食: 豚肩ロース, 春巻き, ブロッコリ, ヤマキめんつゆ, ホクトエリンギ, ニンジン, ごぼう, 赤ピーマン, 卵, ナス. もっと...

1608 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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夕飯

2019年 11月 2日投稿者: みふか

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