朝
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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767 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 67.94g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 五穀ごはんおむすび 塩こんぶツナ, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ. 夕食: セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, ウィルキンソン 炭酸水, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
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