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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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1856 kcal
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脂質: 71.90g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 124.77g.
朝食: コーヒー, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. 昼食: 卵とじスープ, 松屋 サラダ, スドージャム いちごジャム, ゆで卵, バタートースト, コーヒー. 夕食: ゆで卵, 北川製菓 糖質を抑えたドーナツ, きゅうり, 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー, トマト, アボカド, 鳥貴族 砂肝, 牛タン, 生ビール, 日本酒. もっと...
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