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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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2713 kcal
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脂質: 102.30g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 238.73g.
朝食: 日東紅茶 ローズヒップ. 昼食: ホイップクリーム, つぶあん, デニーズ 厚切りトースト, マクドナルド サイドサラダ, スープ, コーヒー, カプチーノ. 夕食: 東海漬物 キムチ こくうま, リードオフジャパン MiSURA, さとの雪 おからパウダー, 倉島乳業 北海道3.7牛乳, 鶏のもも肉, 明治 とろけるスライスチーズ, アボカド. 軽食/その他: セブンイレブン 生チョコアイス, カベルネソーヴィニヨン, セブンプレミアム もち麦もっちり！ぷちもち豆乳チーズ, CO-OP 味付のり, 生協 ミックスナッツ, ウイスキー, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. もっと...
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81 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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