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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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1354 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 203.21g.
昼食: ココアパウダー（無糖）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー, なし. 夕食: カボチャ, ご飯, Quaker オートミール, はちみつ, ミックスナッツ, ユウキ食品 ココナッツミルク, 焼き芋, 白子. もっと...
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