kappojooの日記, 2019年 10月 21日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:

1528 kcal

脂質: 62.41g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 186.15g. 昼食: ココアパウダー（無糖）, ギリシャヨーグルト, 冷凍ブルーベリー. 夕食: 柿, 調理したカボチャ, さば缶, 生卵, はちみつ, ミックスナッツ, 焼き芋. もっと...

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