みふかの日記, 2019年 10月 18日

2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.9 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:

1024 kcal

脂質: 48.80g | たんぱく質: 32.10g | 炭水化物: 116.50g. 朝食: サントリー流々茶, ファミリーマート練乳風味豊かなミルクフランス. 昼食: 日清担々麺. もっと...

1635 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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みふかの体重の記録