mago-pecの日記, 2019年 10月 11日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:

1543 kcal

脂質: 55.02g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 193.20g. 朝食: りんご（皮なし）. 昼食: きのこ炒め, ほうれん草のごま和え, 梅干し, CGC 玄米ごはん. 夕食: チーズパン, タンドリーチキン, 生春巻き, パッタイ, ラッシー. 軽食/その他: クッキー. もっと...

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