みふかの日記, 2019年 10月 11日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:

865 kcal

脂質: 26.96g | たんぱく質: 22.56g | 炭水化物: 137.11g. 朝食: カゴメ野菜生活100 グリーンスムージーMix. 昼食: カフェラテ, エースコック元祖トムヤムラーメン. 軽食/その他: サントリー流々茶. もっと...

1705 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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同僚とトムヤム昼ごはん。麺が多すぎる。

2019年 10月 10日投稿者: みふか

みふかの体重の記録