|
寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(脂肪燃えるべし。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
|
2417 kcal
|
脂質: 127.56g | たんぱく質: 196.92g | 炭水化物: 345.30g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: SEIYU コーンサラダ, 半熟ゆで卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 雪印乳業 とろけるチーズ, チキンカツ, カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. 夕食: 関西スーパー 佃煮小鉢しょうが煮, マグロの刺身, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 大根サラダ, 花王 ヘルシア緑茶. 軽食/その他: はちみつ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. もっと...
|
|