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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 5日:
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1248 kcal
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脂質: 56.09g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 72.35g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシング, ベル・ジャポン ベルキューブ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), いなば食品 ライトツナ, 伊藤ハム ハーフベーコン, 目玉焼き, CO-OP 国産ごぼう ドライパック, きゅうり, レタス, アボカド. 夕食: アサヒビール 贅沢ゼロ, オーカワ レンジで簡単おつまみ蒟蒻 ステーキソース, 佐賀平川屋 豆乳もち, キューピー コブサラダドレッシング, キューピー キューピーライト, コーシンフーズ 若鶏のオリーブオイル焼き, ブロッコリ, セブンイレブン ほうれん草の緑黄色野菜ミックス. 軽食/その他: ウイスキー, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 白ワイン. もっと...
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