朝
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 4日:
|
1307 kcal
|
脂質: 59.40g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 120.11g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, セブンイレブン 納豆巻, サントリー 伊右衛門 特茶. 夕食: セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 豚しゃぶとみぞれのサラダ. もっと...
|
|