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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
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1241 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 76.03g.
朝食: モンテール 糖質を考えたプチシュークリーム, コーヒー. 昼食: UCC ビーンズ アンド ロースターズ マイルドラテ デカフェ, ミツカン くめ納豆, セロリ, きゅうり, ベビーリーフ, レタス, リンゴ, 目玉焼き, アボカド, メイトー カッテージチーズ. 夕食: アサヒビール 贅沢ゼロ, 沖縄海星物産 まるごとしぼったシークヮーサー, 大根おろし, シャケ, CO-OP ５種の国産野菜入りプチがんも, しいたけ, 高野豆腐. 軽食/その他: ロッテ ZERO, 生協 ミックスナッツ, アサヒビール 贅沢ゼロ. もっと...
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