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MCTオイルの摂取量を誤り、昨夜死にかけました。激しい胃痛と腹痛、震えに脂汗が止まらず救急車を呼ぶべきか悩むくらいのたうち回りました…。お気をつけください…
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 29日:
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3287 kcal
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脂質: 278.33g | たんぱく質: 150.29g | 炭水化物: 64.59g.
朝食: QBB ベビーチーズ, クルミ, 目玉焼き 調理油なし, プリマハム ハーフベーコン, ヤマキ めんつゆ, 紀文 糖質0g麺. 昼食: 豚バラ肉, エノキ, ホクト ぶなしめじ. 夕食: ぶなしめじ, エノキ, アボカド, 豚バラ肉. 軽食/その他: AJINOMOTO ピュアセレクト サラリア, 豚肩ロース, 日清オイリオ MCTオイル, アボカド. もっと...
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 コメント
無事でなによりです。どんなに体に良いものでも用量って大事ですね、、、
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お騒がせしました。ちょっと手元が狂っただけで事故に繋がることがよーく分かりました。休日だったのが不幸中の幸いです。一回を半分の量にすることでリスクヘッジします…笑
2019年 09月 28日 投稿者: alchixxx
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壁 ｜-°｜ﾁﾗｯ
壁 ｜ ¬＝｜oO(明日は我が身、俺も気を付けます。
壁 ｜ﾉｼ ｻｯ
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2019年 09月 29日 投稿者: Burdock
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夜中にお腹が減ってしまいまして、豚肩ロース280g、アボカド可食部150g、目玉焼3個、マヨネーズ20g、MCTオイルを15g摂取しました。いつもはMCTオイル10gがボーダーラインなのですが手が滑って多く入ってしまったのと他の脂質も多かったのでやられました…良い経験になりました(^-^;
2019年 09月 29日 投稿者: alchixxx
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MCTオイルにそういう作用があるのを初めて知りました。他の脂質とあいまって脂質を消化しきれなくなったということなのでしょうが、そんなに苦しむこともあるとは……恐ろしいですね。情報をありがとうございました。
2019年 09月 29日 投稿者: Burdock
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2019年 09月 29日 投稿者: alchixxx
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MCTはかなり合う合わないがあるので、オイル自体変える事をお勧めします。
胃痛が出る方は恐らくMCTの成分のC6が合わないと思うので、C8とC10だけのもの（個人的にはC8だけが良いと考えていますが割高なので）がお勧めですよ。
2019年 09月 30日 投稿者: muna67
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はー、そんなこともあるもんだ❗
私も気を付けねば、投稿してくれて、ありがとう😆💕✨
2019年 09月 30日 投稿者: hiromisan
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muma6さん！お詳しいのですね！勉強になりました！探してみます！(＾ω＾)
2019年 09月 30日 投稿者: alchixxx
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hiromisan、いえいえ、とんだドジッコさんでした！笑
2019年 09月 30日 投稿者: alchixxx
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