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25.9.2019 Mi. F: Müsli 40g, Milch 200g, Blaubeeren und Tomaten. M: Reis mit Lachs und Enoki Pilzen, Wasserspinat, chinesische Kräuterhähnchensuppe. A: nochmal die Hähnchensuppe, airfried Zwiebelringe und Süßkartoffel.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 25日:
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1808 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 163.88g | 炭水化物: 157.00g.
朝食: Landliebe Milch, 聖女果, 藍莓, Nestle Fitness Chocolat. 昼食: 美善品 鮭魚金針菇炊飯, 滷雞腿. 夕食: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 滷雞腿, 烤地瓜. もっと...
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