|
昼
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 17日:
|
1848 kcal
|
脂質: 65.76g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 131.71g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ, サントリー 伊右衛門 特茶, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 軽食/その他: 生ビール, LAWSON からあげくん. もっと...
|
|
 コメント
ヤママユガさん、しばらくの間このアプリお休みするね😭ダイエットは続けるから、戻ってきたら、また仲良くしてね♡♡いろいろ教えてくれてありがとう😊
ファイトね～👊🏻✨
|
まろんさん＞俺の体作りはまだまだ発展途上やから、戻ってきたくなったら、いつでも好きな時に戻って来るんやでー、皆んな待ってるよ▽°｜bｸﾞｯ
|
まろんさん＞続き・・・少しでも有意義な情報を共有できたら良いな〜って思ってる俺の自己満足やから、ありがとうは不要よー
行ってらっしゃい✨▽°｜ﾉｼﾉｼ
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|