2019年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 14日:
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413 kcal
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脂質: 5.75g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 70.03g.
朝食: 小林製薬 イージーファイバー, トマト, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, プラム, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, アボカド, DNS プロテイン ホエイ100, ピクルス. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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