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11.9.2019 Mi. Frühstück: Milch 200ml, 2 Dinkel Eier Waffel, Tomaten und Trauben 50g. Mittag: Nuddelsuppe mit Rindfleisch, Spinat, Ei. Snack: Mondkuchen. Abend: 1 Rindfleischsuppe, 1 mini Pizzabrötchen.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 11日:
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1954 kcal
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脂質: 104.03g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: 葡萄, 聖女果, Landliebe Milch, Alnatura Dinkel Eier Waffeln. 昼食: 菠菜, 雞蛋, 牛肉, 雞蛋麵（煮熟）, 炸豆皮. 夕食: 蘿蔔, 牛肉, Lila Bäcker Zwiebelbrötchen. 軽食/その他: 蛋黃酥. もっと...
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