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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1971 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 249.61g.
朝食: 旭松食品 なっとういち, ご飯. 昼食: セブンイレブン オレンジ 果汁100%, セブンイレブン くるみパン, リトルマーメイド パニーニ(ベーコン&トマト). 夕食: ちりめんじゃこ, 冷や奴, 豚汁, カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, ブリの照り焼き, ご飯. 軽食/その他: トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維, いちじく. もっと...
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1916 kcal
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運動:
ショッピング - 22 分, 入浴 (お風呂) - 22 分, バレエ - 1 時間 30 分, テレビで見る - 4 時間 4 分, 運転 - 1 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 25 分, 家事 - 1 時間 20 分. もっと...
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