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みふか
日記
2019年 09月 5日
みふかの日記, 2019年 09月 5日
みふかさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 09月 5日:
1681 kcal
脂質: 59.18g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 213.07g.
朝食:
ヤクルト ミルミル.
昼食:
サントリー 烏龍茶, ローソン ふわふわホットケーキ.
夕食:
松屋 生野菜, 松屋 ごろごろ煮込みチキンカレー.
軽食/その他:
明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), りんご(皮なし), 丸善 SASAMI ブラックペッパー, ファミリーマート カフェラテ.
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1548 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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コメント
あさ。寝坊した。
2019年 09月 4日 投稿者:
みふか
みふかの体重の記録
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