みふかの日記, 2019年 09月 3日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:

1481 kcal

脂質: 28.00g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 202.20g. 朝食: 鮭おにぎり, ローソングリーンスムージー Off&Plus, サントリー特茶, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. 夕食: カレーライス, サングリア, ビール. 軽食/その他: スターバックスキャラメルワッフル. もっと...

1899 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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糖質多いかな。おにぎりは鮭にしたけど。

2019年 09月 2日投稿者: みふか

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