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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1263 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 167.00g.
朝食: プリマハム ロースハム, QBB 大きいとろけるスライス, ヤマザキ製パン 新食感宣言, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. 昼食: 緑茶, 生野菜, ささみ, カレーライス. 夕食: 伊藤園 麦茶, だし巻き卵, フライドポテト（冷凍）, にぎり寿司. 軽食/その他: 緑茶, 森永乳業 クリープ, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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