ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1310 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 165.49g.
朝食: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, ヤマザキ製パン 新食感宣言, いちごジャム. 昼食: カスタードプリン, 生野菜, ハンバーグ, ご飯. 夕食: 青汁, バナナ, 日清オイリオ うまくち和風, 日清オイリオ クリーミーシーザー, 伊藤園 麦茶, 生野菜, ささみ. 軽食/その他: 伊藤園 麦茶, 紅茶 (無糖), 森永乳業 クリープ, インスタントコーヒー(粉末). もっと...
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