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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 27日:
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1231 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 122.57g.
朝食: 自家製ヨーグルト, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, おからぱん. 昼食: 鳥チリ, ふじっ子 ひじき煮, オクラ（冷凍）, 卵焼き, かねふく たらこ, CO-OP 緑黄色野菜とおからのハンバーグ, 雑穀米. 夕食: 生卵, しめじ, うどん. もっと...
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