2019年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1502 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 226.09g.
朝食: 大盛りスパゲティ和風たらこ. 昼食: ローソン 塩焼きそば. 夕食: ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, アジフライ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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