2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1872 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 202.14g | 炭水化物: 167.34g.
昼食: ご飯, サラダ, セブン-イレブン 冷製蒸し鶏のねぎだれ. 夕食: DNS Cafe サラダ+MRC. 軽食/その他: セブンイレブン ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・加糖, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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