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速めのお昼ご飯 am10:20
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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944 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 89.95g.
朝食: ミツカン プチ北海道納豆, co-op パイン玄米黒酢, 森永 ココア カカオ70, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳 (300ml), TOPVALU おからパウダー, サラヤ ラカントS, オリーブオイル, 卵, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, リンゴ. 昼食: Meiji Vaam, 生姜オイル, アボカド, パプリカ, ニッポンハム シャウエッセン, ピックルスコーポレーション ご飯がススム うま辛胡瓜, 水菜, 玉ねぎ, トマト, ベビーリーフ, きゅうり, レタス. 夕食: クラゲ（塩干し）, 中華サラダ, co-op パイン玄米黒酢, ウイスキー, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシングハーフ, バター, しめじ, エノキ, 丸大食品 ショルダーベーコン, アスパラガス（未加工、冷凍）, 水菜, セブンイレブン しらす干し, トマト, ベビーリーフ, 赤キャベツ, 玉ねぎ, キウイフルーツ. 軽食/その他: グリコ パピコ フローズンスムージーいちごオレ. もっと...
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