寝る前のハチミツ(大さじ1杯) 燃えろ俺の脂肪
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1516 kcal
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脂質: 67.99g | たんぱく質: 103.81g | 炭水化物: 126.08g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, 関西スーパー チリ産トラウトサーモン(刺身・養殖)解凍, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, 花王 ヘルシア緑茶. 夕食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ハナマルキ わかめ味噌汁, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ. 軽食/その他: はちみつ, ブレンディ しょうが紅茶, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 枝豆. もっと...
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