ayuchan-mの日記, 2019年 08月 8日

今日は断食day
昨日、糖質offビール一杯と焼酎ハイボール一杯飲んだだけなのに、体がむくみました。
先週の土曜からの、ものもらいと思われたまぶたの腫れも、なんだか、怪しくなってきました。あれから、ずーっと一重のまま。
上手くアルコールが分解出来ない体になってしまったのか？冷房のせいか？血流が悪いのは、事実だ。

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:

74 kcal

脂質: 0.62g | たんぱく質: 1.36g | 炭水化物: 17.37g. 朝食: キウイ水き. 昼食: キウイ水き. 夕食: キウイ水き. 軽食/その他: レモン, キウイ水き. もっと...

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ayuchan…コレはなぁに？？

2019年 08月 8日投稿者: s_n756

同じー💦最近は飲まないよーにしてるけど。。アルコール、頭も痛くなるから😅 私もプチ断食しよーかな…

2019年 08月 8日投稿者: s_n756

書くの忘れた^ - ^ 今日はレモンきらしてたから、キウイ水にしました。これと、麦茶で、がんばってます。

2019年 08月 8日投稿者: ayuchan-m

大丈夫?? 無理しないでね💦キウイ水美味しそう♡♡

2019年 08月 8日投稿者: ♡まろん♡

大丈夫よ。塩分多かったのかな？とか、食事を見直さないとね。キウイ水、断食中だから、美味しく飲めたよ。

2019年 08月 8日投稿者: ayuchan-m

断食辛くないの？

2019年 08月 8日投稿者: ♡まろん♡

仕事off日にやってるよ。一日断食だから、頑張れる。お腹空いたら、水分とってるよ。私は、体リセットする感覚です。

2019年 08月 8日投稿者: ayuchan-m

( ˙ỏ˙ )wao!!

2019年 08月 9日投稿者: ♡まろん♡


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