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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） 燃えろ脂肪
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1543 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 103.76g | 炭水化物: 126.69g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, 関西スーパー チリ産トラウトサーモン（刺身・養殖）解凍, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, 花王 ヘルシア緑茶. 夕食: 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ハナマルキ わかめ味噌汁. 軽食/その他: はちみつ, ブレンディ しょうが紅茶, ゆで卵, セブンイレブン えだまめ塩味. もっと...
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