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家飲み とん平焼き？っていうのかな？ もやしと豚コマ炒めたのを卵で包んで、マヨと中濃ソースで食べました。凄く美味しくてお酒がすすんでしまいました。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1898 kcal
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脂質: 81.32g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 119.64g.
朝食: ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, キウイフルーツ. 昼食: コカ・コーラ アクエリアス, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, おかめ納豆 国産中粒納豆, フジッコ 大豆水煮, ささみ, 生協 ミックスナッツ, きゅうり, 人参, ごま油, レタス. 夕食: セロリ, アサヒビール 贅沢ゼロ, 白ワイン, co-op しめさば, トマト, きゅうり, レタス, ブルドックソース 中濃ソース, 味の素 ピュアセレクト コクうま, オリーブオイル, 卵, 生クリーム, 豚ひき肉, トップバリュー もやし. 軽食/その他: 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, 第1パン もちっとボール わさビーフ味, コカ・コーラ アクエリアス. もっと...
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909 kcal
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運動:
立ち仕事 - 6 時間 9 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分, Apple Health - 17 時間 21 分. もっと...
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