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寝る前のハチミツ（大さじ1杯）
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1477 kcal
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脂質: 61.86g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 151.88g.
朝食: ゆで卵, アーモンド. 昼食: 花王 ヘルシア緑茶, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サラダクラブ コーンミックスサラダ, 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, 関西スーパー 野菜がっつり満腹サラダ, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん. 夕食: ハナマルキ わかめ味噌汁, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 佃煮, ゆで卵, サラダクラブ 千切りキャベツ. 軽食/その他: はちみつ, ブレンディ しょうが紅茶, ゆで卵, 枝豆. もっと...
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