お昼ご飯
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1075 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, セブンイレブン さらだピクルス, レタス, トマトケチャップ, パスコ 低糖質ブラン食パン, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, アボカド. 昼食: エノキ, エヌ・シー・エル コレステロールを95%カットしたヘルシーシュレッド, オリーブオイル, 生野菜, 豚コマ. 夕食: オリーブオイル, ジョッキ いかそうめん, ローソン 豚ロースの味噌焼き, 卵, ブロッコリ. 軽食/その他: コーヒー. もっと...
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