Bah les fruits secs. Sinon le pain de seigle complet, ou pain complet aux céréales.
2019年 07月 11日 投稿者: Indiana75
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Les fruits séchés de la gamme na! Des petits sachets à 24 calories par sachet... après y a aussi une bonne Tranche de pain complet ou des céréales ? Bises
2019年 07月 12日 投稿者: sosoyasli
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Tout féculents complets et les légumineuses... les lentilles de corail cuisent vites, voir la qualité, car certaines marques ont plus de fibres que d'autres
2019年 07月 12日 投稿者: Vethrin
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Donc fruits secs ou pain, thx. D'autres idées ? Vethrin merci mais c'était un snack que je cherchais donc les lentilles bof a priori 😬
2019年 07月 12日 投稿者: xPanpanx
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Soso je jetterai un oeil pr trouver ça.
2019年 07月 12日 投稿者: xPanpanx
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Snacks ce sont des aliments sur pain ou galette non ?
2019年 07月 12日 投稿者: Vethrin
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Snack riche en fibres : une poignée d'oléagineux type noix de cajou ou amandes. Les amandes sont très rassasiantes
2019年 07月 12日 投稿者: M&Vous
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Sur mon post j’ai mis la semaine dernière la photo du paquet ananas... j’ai trouvé ça très sucré mais rassasiant et pratique à transporter pour le coup... j’ai aussi acheter fraise et mangue je te dirai si c’est bon... ça et un yaourt nature à côté ça doit être pas mal! Bise
2019年 07月 12日 投稿者: sosoyasli
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Une tranche de saucisson sur du pain complet ? .. je plaisante je plaisante 😊
2019年 07月 12日 投稿者: carosurf33
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2019年 07月 12日 投稿者: Cacao2-75
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Des biscuits maisons avec des farines de légumineuses peut-être ? (en plus du reste des propositions déjà faites)
2019年 07月 12日 投稿者: Khynai
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biscuit farine de légumineuse/fruits secs/oléagineux même pour pousser au max !
2019年 07月 12日 投稿者: Khynai
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Xpan, je plaisantais, j’espérais esquisser un sourire. Pardon 😔
2019年 07月 12日 投稿者: carosurf33
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😬 ben si je suis au pain complet la tranche de saucisson ou autre complément grassouillou risque de finir dessus oui. Sinon Vethrin les snacks c'est les encas on va dire, style goûter ou pause en milieu de matinée.
2019年 07月 12日 投稿者: xPanpanx
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🤔 riche idée Khynai, y a certainement des recettes dispos
2019年 07月 12日 投稿者: xPanpanx
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Merci a tous pour vos idées 👍
2019年 07月 12日 投稿者: xPanpanx
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Merci XPanpanx pour l'explication 😉 les farines complètes ainsi que la farine châtaigne, pois chiche pour faire des galettes sucrés ou salés sans oubliés les galettes aux flocons d'avoine ou autres...
2019年 07月 12日 投稿者: Vethrin
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2019年 07月 12日 投稿者: xPanpanx
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Les olives surtout les noires et le chocolat noir aussi 😋
2019年 07月 13日 投稿者: Calysta73
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Ah, cette idée de sandwich chocolat noir/olives noires éveille ce samedi matin !
2019年 07月 13日 投稿者: philili
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